Een nieuw begin

Nu de lente is begonnen, merk ik dit direct in mijn eigen natuur en energie. Een nieuw begin, er komen weer blaadjes aan de bomen en het buitenleven begint weer vorm te krijgen. Iedere zonnestraal maakt me blij! De laatste jaren zijn we ook in het voorjaar op ons favoriete eiland in Italië te vinden, Isola D’Elba. De rust en de opstart van het nieuwe seizoen, even helemaal niets, alleen maar genieten in ons tiny huisje op wielen. Yoga op een leeg strand en een wandeling naar het dorp voor een latte macchiato of een aperitivo… dat betekent de lente inmiddels voor mij. Maar ook thuis, hier in Nederland, omarm ik de lente-energie volop!

Groeien & bloeien

De blaadjes aan de bomen, de bloemen die weer uitkomen, de zon en buiten langer licht: de lente staat voor groeien en bloeien. 

De natuur ontwaakt van een diepe winterslaap en dat kun je ook voelen in je lichaam en geest. 

Ik voel me in de lente vrolijker, ik heb meer zin om iets te doen en om plannen uit te werken en doelen te bereiken. De warmte laadt niet alleen de aarde op, maar ook ons, van binnenuit. De zon is écht iets wonderbaarlijks als je je hier bewust van bent. 

Nieuwe energie

Hoewel de overgang zorgt voor stemmingswisselingen (lees ook mijn vorige blog), geeft de lente mij weer nieuwe energie. Ik voel me creatiever, vol nieuwe ideeën en heb nóg meer zin om naar buiten te gaan. Binnenkort weer het water op en de yogalessen buiten geven, daar kijk ik ontzettend naar uit. 

Al die nieuwe plannen en creativiteit moet ik wel balanceren. Soms merk ik een teveel aan plannen, en wil ik weer veel te veel doen. Maar ook dat hoort bij dit seizoen. Juist door voldoende rustmomenten in te plannen, blijft die energiestroom constant, waardoor ik productief én creatief blijf. 

Mee met het ritme

De natuur is weer meer naar buiten gekeerd en dat merk ik ook aan mezelf en mijn sociale leven. Weer meer zin in feestjes, uitjes en borrels. Lekker op pad en ergens naartoe met het gezin of met vrienden.

Ik sta ook vroeger op en merk dat ik in de avond ook langer meer energie heb. Mijn lichaam beweegt als vanzelf mee met het ritme van de natuur. Iets dat ik sinds ik bewuster ben geworden van mijn lijf en mijn zelfliefde reis ben begonnen, meer en meer voel en ervaar.

Opladen en vernieuwen

Juist in de lente voel ik dat ik naar buiten moet, nog meer dan eerst. De dag beginnen en eindigen in ons zwembad, lekker buiten douchen en simpelweg een rondje maken op de motor met Iwan. Buiten zijn geeft een vrij gevoel en daar kan ik intens van genieten!

Gun jezelf ook nieuwe energie en geniet van de lente! Ga naar buiten, doe een lenteschoonmaak, maak een wandeling in het zonnetje en luister met aandacht naar de vogeltjes in de bomen. Voor je het weet, voel jij je weer opgeladen en vol nieuwe energie!

Binnenkort gaan de buitenlessen yoga weer van start! Hou Instagram, Facebook en de nieuwsbrief in de gaten voor updates.