Kijkje achter de schermen: Adventure &YOGA Retreat 2024

Na het prachtige Adventure &Yoga retreat van oktober 2023 zijn Maria en ik bezig met de voorbereidingen voor ons volgende retreat. Het organiseren van retreats is iets wat we vanuit ons hart, met liefde en vol passie doen. In deze blog delen we wat een retreat zo bijzonder maakt en wat onze soul’s mission is voor het Adventure &Yoga retreat van 2024.  

Onderbuikgevoel

Mijn liefde voor Italië, in het bijzonder Isola d’Elba, en Maria’s liefde voor het Italiaanse eiland Sardinië brachten ons samen. Al snel kwamen we erachter dat we een gedeelde passie hadden voor bewustzijn en ontwikkeling. Toen Maria vertelde dat ze graag als co-host retreats wilde organiseren, voelde ik aan alles in mijzelf dat dit iets is wat we moesten gaan doen. Door intuïtief te luisteren en te voelen, is ons eerste Adventure &Yoga Retreat tot stand gekomen. Een week waar we vol liefde op terugkijken.

Maria en ik hebben beiden gemerkt dat je door deze retreats dichter bij jezelf kunt komen. In het dagelijks leven vergeten we ons vaak te verbinden met onze diepere lagen. Een retreat haalt je uit de drukte, waardoor je weer kunt voelen, ontdekken en ervaren. De eerste editie was een succes: het samenzijn van likeminded  prachtige vrouwen, de connectie met de natuur, de voelbare energie van het eiland Sardinië en een programma gericht op het naar binnen kunnen keren. Dat is het allermooiste wat er is en iets waar mijn – en ons – hart naar uitgaat.

De kracht van een goede plek

Toen Maria mij nog vóór ons eerste Adventure &Yoga Retreat foto’s en beelden liet zien van het eiland Sardinië en de plek Sa Rutta was het net alsof mijn innerlijk kind ontwaakte. Ik wilde daar zijn, buiten spelen, ontdekken en terug naar de basis. We hoefden er niet lang over na te denken: Sardinië was hét eiland waar ons eerste retreat ging plaatsvinden.

En wauw! Wat een eiland. De ongerepte natuur, vriendelijkheid van de inwoners, de rust en stilte maakten het eerste Adventure &Yoga retreat onvergetelijk. Op het rauwe, ruige maar beeldschone eiland is de vrouwelijke energie sterk, en dit past perfect in wat we voor ons retreat voor ogen hebben. Ook in 2024 gaan we de magie weer ervaren van Sa Rutta, een plek die echt ons hart heeft gestolen.

Ook het huis en verblijf is ontzettend belangrijk bij het organiseren van retreats. Een huis dat als thuis voelt, waar je samen kunt genieten en waar je je veilig en ontspannen voelt. De vorige keer verbleven we in mooie appartementen aan het strand. Voor ons volgende retreat willen we verblijven in een huis waar we kunnen cocoonen, met een mooi uitzicht en dichtbij de bossen of weer dichtbij de zee. Een plek waar we ons allemaal op ons gemak voelen en waar we ongestoord tot rust kunnen komen.

Een van de mooiste activiteiten die we tijdens ons vorige retreat hebben gedaan, was de Wild Experience bij Sa Rutta, in the heart of nothing. We verbleven samen 24 uur in de wildernis en sliepen onder de sterrenhemel. Deze ervaring was zo waardevol dat we in het volgende Adventure &Yoga Retreat 48 uur de wildernis bij Sa Rutta gaan trotseren. De energie van de natuur is tijdens zo’n activiteit zo sterk dat je echt dichtbij jezelf komt. Je leert te zijn met het oncomfortabele en ongerepte. Een ervaring waar de vorige deelnemers net als Maria en ik nog regelmatig met kriebels en verwondering aan terugdenken.

Balans creëren

De dagen tijdens ons retreat zijn gevarieerd. Iedere ochtend geef ik een yogales, de ene keer rustig en de andere keer energiek. Ook meditaties en ademsessies staan op het programma. Andere activiteiten zijn gericht op het samenzijn, verdiepen en verbinden. Dit doen we bijvoorbeeld tijdens sharing circles en door samen te genieten van de heerlijke maaltijden van Maria. Tijdens het vorige Adventure &Yoga retreat merkten we dat die momenten samen tot bijzondere gesprekken en verdiepende inzichten kunnen leiden.

We maken ook bewust tijd om te verbinden met de natuur, met de Wild Experience bij Sa Rutta, samen hiken, suppen of kanoën. Het geluid van de zee en het zijn in de natuur hebben een helende en rustgevende werking, zeker tijdens een retreat waar je de diepte ingaat bij jezelf.

Alles wat we doen is gericht op het naar binnen keren, de diepere lagen ontdekken, daarmee verbinden en thuiskomen bij jezelf.

Om dit te kunnen doen, is het belangrijk dat we een balans creëren en ruimte vrijhouden voor rust- en reflectiemomenten. Juist in de stilte vind je antwoorden. Naast de activiteiten is er veel tijd voor eigen invulling, zoals journalen, lezen of zelf wandelen.

Thuiskomen bij jezelf

Verbinding, bewustwording, zelfkennis en zelfliefde zijn thema’s die centraal staan. We willen jou en alle andere mooie vrouwen laten voelen dat alles wat je nodig hebt al in je zit. En dat je je hele zelf mag gaan (laten) zien, zijn en omarmen.

Het is onze soul’s mission om een week te creëren waarin je weer thuiskomt bij jezelf, alles inclusief. Dit door middel van yoga, meditatie, het samenzijn met andere vrouwen, de natuur en de stilte maar ook door te dansen, spelen, te ontdekken en gewoonweg te ZIJN.

Na onze vorige editie weten we zeker dat ook jij na afloop van het Adventure &Yoga Retreat naar huis gaat met een gevoel van vernieuwing, vertrouwen, meer zelfliefde en met waardevolle inzichten die je helpen om ook thuis dichtbij jezelf te blijven en het pad van je hart te ontdekken en te volgen.

Samen zijn we met veel passie en liefde volop bezig met de voorbereidingen. Wil jij alvast jouw plekje reserveren, samen met andere prachtige vrouwen de magie van Sa Rutta voelen, je diepere lagen ontdekken en je ware zelf omarmen? Stuur dan een mailtje naar info@n-yoga.nl. Houd ook Instagram, Facebook en de nieuwsbrief in de gaten voor nieuws over het Adventure &Yoga Retreat.