Vipassana | Rust en Stilte in de Natuur Tijd voor jezelf, we weten allemaal hoe belangrijk het is! Maar hoe vaak maak je nu écht tijd vrij voor jezelf. Ik verbleef 7 dagen in stilte op een magische plek in Italië: Mandali Retreat Center. Geen idee wat ik ervan kon verwachten maar iets in […]
De stilte opzoeken Het Vipassana Retreat in het Mandali Retreat Centre kwam overal waar ik keek voorbij. Hoe graag ik er ook naar toe wilde, het viel precies samen met het retreat dat gepland stond in Sardinië. Toen besloten werd dat deze niet door kon gaan, kwam er weer tijd vrij in mijn agenda, precies […]
De vijf elementen De eeuwenoude wijsheid van Yoga berust haar kennis op de natuur en de elementen. Alles in de natuur – dus ook de mens – is opgebouwd uit 5 elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Ieder van deze elementen heeft een functie in ons lichaam, onze geest en in de natuur om […]
Een nieuw begin Nu de lente is begonnen, merk ik dit direct in mijn eigen natuur en energie. Een nieuw begin, er komen weer blaadjes aan de bomen en het buitenleven begint weer vorm te krijgen. Iedere zonnestraal maakt me blij! De laatste jaren zijn we ook in het voorjaar op ons favoriete eiland in […]
Mijn (pre) menopauze Voor mijn gevoel werd er op mijn 50e verjaardag letterlijk op een knop gedrukt. Hoewel ik vooraf zeker al subtiele signalen opmerkte in mijn lichaam, was het na die verjaardag duidelijk: ik zat in de overgang. Het omarmen van deze verandering is een uitdaging en iets waar ik inmiddels steeds beter mijn […]
Kijkje achter de schermen: Adventure &YOGA Retreat 2024 Na het prachtige Adventure &Yoga retreat van oktober 2023 zijn Maria en ik bezig met de voorbereidingen voor ons volgende retreat. Het organiseren van retreats is iets wat we vanuit ons hart, met liefde en vol passie doen. In deze blog delen we wat een retreat […]
Meebewegen met het ritme van de maan Dat de kracht van de maan groot is, kun je duidelijk zien aan de natuur. Zeker tijdens volle maan wanneer de kracht het grootst is. De volle maan heeft veel invloed op het water op aarde: de oceaan en haar eb en vloed, de toegenomen sapstroom in planten […]
Waar : studio &YOGA met Conchita
Wanneer : dinsdag 12 maart
Tijd : 19.00u tot 21.30u
Investering : € 33,-
In verbinding met je vrouwelijke energie We zitten middenin de winter: het seizoen waarin de vrouwelijke yin-energie in de natuur en in mijzelf voelbaar is. Deze periode is er om naar binnen te keren, vaker de stilte op te zoeken en meer tijd te nemen voor rust. Yin staat voor donker, koud, emoties, zachtheid, verstilling […]
Human Design: van zelfkennis naar zelfliefde Toen ik aan mijn reis naar meer zelfliefde begon, kwam ik al snel tot het inzicht dat jezelf liefhebben begint bij jezelf leren kennen en kunnen begrijpen. Pas als je jouw ware zelf kent en kunt aankijken, kun je bewust oefenen om meer zelfcompassie te ervaren. Weten wie je […]
