Yoga | Retreats | SUP

Kom zowel fysiek als mentaal in balans met yoga: tijdens wekelijkse lessen, bijzondere yoga retreats, workshops of SUPYoga! &YOGA met Conchita begeleidt je om de beste versie van jezelf te worden.

Kom ontspannen met de Aardse moederenergie van Conchita

Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd en wil je minder last hebben van stressgevoelens? Wil je zowel fysiek als mentaal flexibeler worden? Of heb je behoefte aan meer kracht

Kortom: wil je fysiek en mentaal in balans zijn?

That’s where Yoga comes in! 

Yoga | Retreats | SUP

Yoga Maasbracht

Yoga helpt je om balans te vinden in lichaam en geest. Het brengt je uit je hoofd en in je lijf. Regelmatig Yoga beoefenen heeft enorm veel voordelen. In mijn eigen yogastudio, op een prachtige plek in de haven van Maasbracht, geef ik een aantal yogalessen per week. Op het rooster vind je zowel de rustigere Yin Yoga lessen als de actievere Power / Yang Yoga lessen. Kom jij het binnenkort zelf ervaren?

tree pose flow yoga
meditatie bijzondere locaties yoga retreats

Yoga Retreats & Workshops

Ben je toe aan tijd voor jezelf? Aan een dag of meerdere dagen volledig ontspannen? Met veel liefde organiseer ik regelmatig meerdaagse yoga retreats in het buitenland, one day retreats en workshops. Hiermee wil ik mensen laten ervaren wat rust en bewustwording in een andere omgeving met je kan doen. Hoe het ook mij geholpen heeft om niet in een burn-out te komen en het mij de moed gaf om mijn hart te volgen.

SUP & SUPYoga

Yoga op een SUP, de perfecte activiteit om uit je hoofd te komen en tegelijkertijd lekker buiten te zijn. Bij &Yoga met Conchita kun je terecht voor SUPYoga lessen in Roermond en omgeving, maar ook voor een privéles of een SUP of SUPYoga workshop op maat.

Sup en SupYoga

Ervaringen van andere

Heerlijk… even je hoofd leeg maken. Balans … je spieren op de juiste manier belasten. Jezelf triggeren om alles te geven en ook nog op de juiste ademhaling… lekker na zo’n les even tot jezelf komen. Voor wie doe je het?
Voor jezelf natuurlijk en je gezin heeft er ook nog baat bij.
Los laten wat niet meer bij je past…. dat is een goede gedachte… en zet je wel even aan het denken. Negatieve gevoelens negatieve invloeden mee leren omgaan loslaten?
Of proberen om te buigen tot iets positiefs…. ik heb er baat bij en vind het heerlijk… en ja de zweetdruppels lopen langs me af na zo’n les… en ik zit niet alleen maar met mijn gat op de yogamat…
Ervaar het… misschien doet het ook iets voor jou.

Ja, ik heb Yoga nodig!
ik heb altijd gesport en zoals zovelen een druk leven…
tijdens het hardlopen kreeg ik het nog voor elkaar om mezelf voorbij te rennen… ik moest leren ademhalen en mijn schouders te ontspannen…
Conchita zegt het keer op keer en meer en meer ben ik me ervan bewust, gaat het beter en laten de balansoefeningen mij zien hoe ik in de dag sta!
Uit mijn hoofd en in mijn lijf!

Vorig jaar mee geweest op een retreat van &Yoga N-YOGA_met Conchita . Een belevenis op zich tijd voor jezelf in een mooie omgeving. Lessen waar je de kracht in jezelf leert ontdekken. Mooi in je eigen kunnen een basis leggen waarop je uit je hoofd in je lijf leert ontdekken hoe powerfull je zelf wel niet bent. Samen zijn met mensen die je niet kent. Ieder is er met een eigen reden een eigen doel. Het ontdekken van jezelf, tijd nemen voor jezelf, opladen en genieten van al het moois dat Italië te bieden had. Heerlijk, dit jaar zit het er helaas niet in, maar voor volgend jaar is mijn spaarpotje al half gevuld en ga ik weer lekker mee op reis. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en het eten in Italië is Heerlijk. Dus twijfel je nog… dit is echt een aanrader, laat je meeslepen en gun jezelf een stukje geluk. 🙏 Namasté

Over Conchita

SMILE. CONNECT. LOVE. BE.

Soms kom je op een punt in je leven waarbij je denkt “ik wil iets anders, maar wat?” Een paar jaar geleden kwam ik met yoga in aanraking, waarbij ik de rust vond in mijzelf en heerlijk ontspannen was. Toch miste ik door mijn sportieve achtergrond enige actie…. Tot ik mijn eerste Easy Flow Yoga – Flow Yoga lessen volgde en uiteindelijk ook Power Yoga. Dit is het! Mind-Body-Soul, alles in balans. Dynamisch en energiek, flexibiliteit en kracht. Meer uit mijn hoofd en in mijn lijf komen.

Met pure en echte verbindingen begeleid ik andere mensen op hun reis naar binnen: met yogalessen in mijn yogastudio in Maasbracht, yoga retreats in Italië en andere bijzondere yoga workshops.

star pose power vinyasa flow yoga

Waarom yoga?

Yoga brengt je zowel fysiek als mentaal in balans en laat je meer in contact komen met je lichaam. Regelmatig yoga beoefenen heeft veel voordelen, o.a.

  • Meer rust in je hoofd
  • Beter slapen
  • Beter ademen
  • Lichamelijke en mentale (veer)kracht
  • Flexibiliteit

Maar yoga geeft je vooral meer plezier!

Blijf in contact met &YOGA met Conchita

Een website is fijn, maar veel liever heb ik interactie met mensen. Natuurlijk het liefst in mijn lessen of retreats, maar ook op social media heb ik vaak mooie gesprekken. Leuk als je me volgt!